Milon Training

In unserer Praxis in Dossenheim haben Sie die Möglichkeit sowohl Kraft, als auch Ausdauer an individuell anpassbaren Geräten zu trainieren - und das einfach, sicher und effektiv.

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Das Milon Training in Heidelberg

So kann es sein, dass Spitzensportler, ambitionierte Freizeitsportler und auch Senioren gleichzeitig im Zirkel trainieren – jeder auf seinem persönlichen Leistungsniveau.

Einfach: Sie trainieren an modernen Geräten, die sich nach einer einmaligen Einstellung, nach Vorhalten Ihres Chip Armbands vollautomatisch auf Sie einstellen – von Sitzhöhe bis zu Gewicht.

Sicher: Sie trainieren mit geführten Bewegungen, es gibt kaum Raum für Fehler und falsches Trainieren. Unsere Empfehlung: Trainieren Sie mit Pulsgurt, so haben Sie Ihren Puls stets im Blick und haben eine ideale Reizsetzung für die Ausdauergeräte.

Effektiv: Sie trainieren im Zirkel alle großen Muskelgruppen und zusätzlich die Ausdauer. Wir empfehlen 2 Runden à 17,5 Minuten. Somit trainieren Sie den ganzen Körper in nur 35 Minuten! Für gute Ergebnisse empfehlen wir außerdem eine Trainingsfrequenz von 2-3x pro Woche.

Da die Geräte individuell anpassbar sind, kann es sein, dass Spitzensportler, ambitionierte Freizeitsportler und auch z.B. Senioren gleichzeitig im Zirkel trainieren – jeder auf seinem persönlichen Leistungsniveau. Dabei kümmern sich stets unsere Physiotherapeuten und Trainer um Ihr Wohlbefinden und stehen zur Hilfe bereit. In regelmäßigen Abständen bieten wir Ihnen Check-Ups an, um Sie ggf. auf die nächste Trainingsstufe zu bringen und gemeinsam Anpassungen vorzunehmen ,um Sie Ihrem persönlichen Trainingsziel näher zu bringen.

Milon Training Möglichkeiten:

Mitgliedschaften
10er Karte (10 Trainings, inklusive Einführung) = 129€
§20 Präventionskurs (12 Trainings, inklusive Einführung und Abschlusstraining mit Trainer) = 129€