running school bei karafit
Unsere Running School
Running School
Mit dem Running School Konzept eine optimale Lauftechnik erlernen und Verletzungen minimieren
Nach Verletzungen oder durch Schmerzen kann sich das Gang- und Laufbild unterbewusst verändern. Die Folge: Bestimmte Muskelgruppen werden nicht mehr gezielt aktiviert und angesteuert.
Durch das Aufdecken und Verbessern von muskulären Schwachstellen, sowie das Erlernen einer korrekten und effizienten Lauftechnik gilt es Überbelastungen, Fehlhaltungen und Verletzungen zu verringern.
Um die Ansteuerung der Muskulatur zusätzlich zu unterstützen wird das Nervensystem durch spezifische Übungen stimuliert und zeitgleich trainiert.
Das Running School Konzept ist aber nicht nur für Leistungssportler*innen, sondern generell für jeden Hobby- / Freizeitsportler*in oder Läufer*in, ganz egal auf welchem Level.
Die Inhalte im Überblick:
- Analyse von funktionellen Bewegungsmustern
- Professionelle Gang- und Laufanalyse
- Vorher / Nachher Video
- Personal Coaching zum Erlernen einer effizienten Lauftechnik
- Individueller Übungs- / Trainingsplan
Die Ziele im Überblick:
- Schwachstellen aufdecken & optimieren
- Erlernen einer effizienten Lauftechnik
- Ausweichbewegungen & Überlastungen vermeiden
- Verletzungsprävention
- Neuromuskuläre Ansteuerung verbessern
Standorte mit Running School
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Kunden, die bei uns trainieren
Ich war schon mehrmals hier und bin immer wieder beeindruckt, wir hier meinem nicht ganz unkomplizierten Rücken (Zustand nach schwerem Reitunfall) immer wieder so gut geholfen werden kann. Habe nun auch mit dem Milon-Training begonnen, um auch selbst vorzubeugen. Es wurde mir heute von Niko fachmännisch erklärt. Auch die ganze Familie nebst Saskia und allen anderen an der Rezeption ist immer super freundlich. Ich glaube ganz ehrlich, wer hier schimpft, war entweder nie da oder will der Praxis bewusst schaden. Ich kenne keine bessere
Ich war letztes Jahr zur Physiotherapie dort und habe mich extrem gut aufgehoben gefühlt. Sehr kompetente, freundliche Mitarbeiter, sowohl in der Therapie als auch am Empfang!In der Therapie wurden immer neue Herausforderungen gestellt, ohne zu überfordern und die Übungen wurden toll angepasst.Schöne, freundliche und saubere Räumlichkeiten.Nur zu empfehlen!
Ich gehe seit zwei Wochen zur Psychotherapie hin bin sehr begeistert und zufrieden sehr nette Mitarbeiter besonders der Felix macht seinen Beruf sehr sehr gut auf jeden Fall empfehle ich mit guten Gewissen weiter deshalb 5 Sterne von mir
Super Physio- und Sportpraxis. Wir nutzen das Milon Programm. Fitness zum fairen Preis. 45 Minuten und Du hast alle Muskeln angesprochen.Dazu nettes Personal, saubere und gepflegte Einrichtung. Hier hat jemand mit Herz und Verstand eingerichtet. Super!
Super nette Leute, ich fühle mich hier sehr kompetent und herzlich aufgenommen. Man wird kompetent beraten, und auch für Small Talk findet sich immer ein Minütchen. Die Wartezeiten sind voll im Rahmen und das Equipment modern. Die Praxis braucht aber dringend eine richtige Klimaanlage 😉
Sehr kompetente Mitarbeiter z.B. Frau Isabella und Frau Sarah, sind sehr gut und freundlich, aber vor allem die Wiesen was gemacht werden soll, und auf richtige Stelle drücken, um das schmerzhaften Schulter wieder ins laufe zu kriegen.Immer wieder gerne.
Nach langer Suche nach kompetenten Trainern, kann ich das Personaltraining in Heidelberg am Powerplate guten Gewissens weiterempfehlen. Super moderne Praxis und eine sehr angenehme Atmosphäre. Danke an das ganze Team! TIPTOP!
Nettes Team. Gute Behandlung. Sehr gut organisiert. Sehr empfehlenswert.
Ich bin sehr froh das ich auf mein Bauchgefühl gehört hatte und mich für dieses Studio entschieden hatte als ich Krankengymnastik brauchte. Schon nach meiner ersten KG bei Karafit&physio ging es mir bedeutend besser und in nur kürzester Zeit konnte mir schnell bei meinen HWS Problemen geholfen werden. Das ganze Team im Studio egal für welchen Fachbereich,ob von KG bis EMS sind einfach die besten. DANKESCHÖN :))
Ich bin froh das ich letztendlich bei Karafit & Physio gelandet bin!!!!Echt eine tolle Einrichtung mit einem super Therapeuten.Ich habe/hatte die Praxis gewechselt weil ich nicht zufrieden war mit meiner alten und bin/war super happy mit der EntscheidungDie Praxis befindet sich im Herz von HD Bahnstadt und ist durch die zentrale Lage optimal und sehr gut zu erreichen.Ausreichende Parkplätze sind im Gebäude TG genügende vorhanden. (was sehr beruhigend ist)Ich konnte schnell einen Termin bekommen und die Behandlung hat meine Beschwerden zeitnah gelindert.Frau Müller Thea von der Rezeption, hat eine sehr angenehme, überaus freundliche Art.Man fühlt sich direkt anfangs schon Willkommen und Wohl.Vertrauen ist für eine erfolgreiche Genesung entscheidend!!Mein besonderer Dank gilt Giulio Justin!!! Fast hätte ich den Namen falsch geschrieben.. 😊Ich vertraue Giulio nicht nur fachlich zu 100% sondern auch menschlich!!Er kennt sich ausgezeichnet gut aus, bildet sich ständig fort und ist sehr emphatisch im Umgang mit Patienten.Es wird direkt auf den Patienten eingegangen und nicht nur nach einem Schema gearbeitet.Giulio hat sich viel Zeit für mich genommen, selbst meinen Operationsverlauf konnte er mir genaustens beschreiben, ebenso alle anderen Wehwehchen!! 😊 Keine Frage blieb unbeantwortet!!!Seine freundliche unkomplizierte Art runden das positive Gesamtpaket ab.Ich begebe mich jederzeit gerne wieder dort in Behandlung.Ab und an gibt es auch was zu lachen…. was sehr fördernd für den Behandlungsverlauf ist.Ich persönlich bereue, die Praxis nicht früher aufgesucht zu haben und kann sie jedem nur wärmsten empfehlen…. 😊Es wäre mir vieles erspart geblieben! 😊Danke und noch mal danke GiulioVielen lieben Dank an das tolle Team… Weiter so!!h.g Manuela Uta
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Standort Dossenheim
Handschuhsheimer Landstraße 11
69221 Dossenheim
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Eppelheimer Straße 8
69115 Heidelberg
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