EMS Training

EMS steht für elektrische Muskelstimulation (genau: Elektromyostimulation) und kommt ursprünglich aus der Physiotherapie.

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EMS Training Heidelberg

In der Physiotherapie wird Elektrotherapie schon länger für den gezielten Aufbau von Muskeln eingesetzt, beispielsweise um nach Verletzungen Muskelschwund zu vermeiden.

Auch im Leistungssport wird die Methode als Trainingsergänzung verwendet. Statt die Muskulatur mit Geräten und Gewichten unter Spannung zu bringen, wird diese beim EMS-Training durch elektrische Impulse zum Kontrahieren gebracht. Zur Trainingsergänzung kann man jedoch auch Kleingeräte dazu nehmen. Unsere Anzüge sind kabellos und somit können wir das Training funktionell und stets abwechslungsreich gestalten.

Das EMS-Prinzip ist keine neue Erfindung: es wird schon seit Jahrzehnten in der Reha und von Sportmedizinern, Leistungssportlern und Physiotherapeuten eingesetzt. Die Wirkung ist durch eine Vielzahl von Studien belegt.

Vereinbaren Sie ein unverbindliches Schnuppertraining. Wir bieten EMS-Training an all unseren Standorten an.

Schnuppertraining = 29,00€

10er Karte = 450€

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