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Laconium

Nutzen Sie unser Laconium nach dem Training in Dossenheim.

Die Hauptfunktion eines Laconiums besteht darin, den Körper durch Schwitzen zu entschlacken und zu entgiften. Die Entschlackungs- und Entgiftungswirkung beginnt bereits etwa nach einer Viertelstunde, wenn Ihr Körper anfängt, ordentlich zu schwitzen. Die Durchblutung wird angeregt, Muskeln fangen an sich zu entspannen und das Immunsystem wird gestärkt. Die Luft wird über die Boden- und Wandfliesen und über geflieste Sitzbänke aufgewärmt; die Luftfeuchtigkeit bleibt stets gering. Körperlich und seelisch werden Sie sich nach dem Laconium-Besuch deutlich frischer fühlen; der Entspannungs-Effekt wird durch ruhige (Meditations-)Musik verstärkt. Ihr Kreislauf wird wegen der angenehmen Temperaturen nicht zu sehr beansprucht. Die Sauna-Variante ist daher eine schonende Alternative zur finnischen Sauna und ist auch für Menschen mit Herz- bzw. Kreislaufbeschwerden geeignet. Die Verweildauer für eine gesunde Anwendung liegt zwischen 20 Minuten und einer Stunde.

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