Individuelle Trainingspläne

Sie wollen zusätzlichen Input für zu Hause oder bei uns auf der Trainingsfläche?

Unsere Mitarbeiter schreiben Ihnen gerne einen auf Sie individuell angepassten Trainingsplan und gehen diesen mit Ihnen durch.

So können Sie gezielt an verschiedenen Schwachstellen arbeiten, oder auch präventiv speziell an bestimmten Körperstellen arbeiten.
Sie haben die Möglichkeit entweder einen einmaligen Trainingsplan (6-8 Wochen) oder ein Trainingsprogramm (circa. 12 Wochen) zu nutzen.
Im Überblick:

Individueller Trainingsplan:
– Dauer circa 6-8 Wochen
– inklusive Einführungsstunde
– inklusive Messungen

Individuelles Trainingsprogramm:
– Dauer: 12 Wochen
– inklusive 3 individuelle Trainingspläne
– inklusive 3 Einführungsstunden in den jeweiligen Plan
– inklusive Messungen